Това което определя духовното здраве и свобода е истинското разбиране за Бога и правилните взаимоотношения с него.
Доброто богословие е важно за доброто психическо здраве.Ето защо много важен е отговора на въпроса какво сме ние.
Знаем че ние сме съставени от физическа и духовна част.Чрез петте си сетива, ние се свързваме с външния свят.
Ума е нашия духовен център.Той произвежда емоциите , чувствата, волята.Мисълта ни е динамичен ум.
Цялата тази съвкувност от тяло и ум, ни прави  живи хора, когато прибавим и жизненото дихание на Бог-духа.
Тази негова жизнена сила , която ди прави да дишаме и съответно да живеем.
Според Божия план за хората , човека е трябвало да живее в близки взаимоотношения с Бог и със себеподобните си.
Отхвърляйки обаче тази переспектива и нарушавайки Божията заповед  , първите хора- Адам и Ева загубват тази привилегия.
Те са отхвърлени и лишени от възможноста да бъдат в директен контакт и да бъдат управлявани от Бог.
Така те попадат под власта на греха, т.е на Сатан.Заплатата за това е , че стават смъртни.Появява се и чувството на
Страх.А страха е липса на вяра , както тъмнината е липса на светлина.Когато искаме да изгоним тъмнината от една стая ,
ние вкарваме светлина .По същия начин , страха се изгонва с вяра.
Знанието кои сме ние, може да прогони много страхове в нас.Чувството за личностно достойнство и самочувствието са много важни в нашия живот.
Библията може да ни помогне много , когато търсим за себе си отговор на въпроса , какво сме ние.
В Йоан  1:12 можем да прочетем , че ние сме божии деца.

12. А на онези, които Го приеха, даде право да станат Божии чеда, т. е. на тези, които вярват в Неговото име;
В Йоан 15:15 ни е дадено също уверението , че сме приятели на Хистос:

15. Не ви наричам вече слуги, защото слугата не знае какво върши господарят му; а вас наричам приятели,
 защото ви изявявам всичко, което съм чул от Своя Отец.
Пак в Йоан 5 :18 ние като деца на бога имаме уверение , че Сатан няма да ни докосва.
Ние сме част от разума на Бога.Знаем , че негована сила , Св. Дух действа навсякъде около нас и намира проява във
 всеки един от нас.Ние сме плод на разума на Бог , защото и самото негово име е "ТОЙ ПРИЧИНЯВА ДА СТАВА"
Бог си е дал име - ЙХВХ, което напълно отразява неговата същност, което може само да засилва нашата вяра в това , което научаваме за него.
Труднастите , които срещаме в живота са резултат от нарушени взаимоотношения с Бог , непознаване на истинските ни интереси и объркани идеи.
Как можем дъ възтановим връзката си с нашия Създател?Като започнем да придобиваме познание за него и започнем да изграждаме
нашата духовна същност на основата на една правилна вяра.
Знаем че мисълта ни е енергия.Мисълта сасредоточена върху определена цел има голяма сила.Да знаем как да управляваме мисълта си
е наистина панацеята .Нашия ум има две нива - съзнание и подсъзнание.Оказва се , че именно страха ,тревогите , дисхармонията
са породени от подсъзнанието , в резултат на погрешни внушения.
Гръбначно мозъчната система е център на съзнателния ум а симпатиковата система управлява подсъзнателния ум.
Нейния център е т.н Слънчев сплит.Той е канала за умствено действие,който подържа жизнените функции в тялото ни.
Той е образно казано , като едно слънце , което пръска лчи от енергия към органите и системите в нашето тяло.
Това слънце излъчва , тове с което го храни нашето подсъзнание.Сега става ясна и връзката между нашия ум  и състоянието на
 и нашето тяло.Качеството на нашите мисли , определя и качеството на нашето съзнание и подсъзнание.Когато ние мислим
с увереност , смелост , надежда , ентусиазъм , вяра , ние произвеждаме хармонични мисли и караме светлината да блести в нас.
Обратно , негативните мисли на страх , отчаяние , злоба , завист , алчност са като едни облаци , които унищожават светлината .

Вярата в Бог е източник на голяма сила .В посланието на апостол Павел към филипяните  Фил.4:13 той казва:
13. За всичко имам сила чрез Онзи, Който ме подкрепява.
Ето защо да знаем кои сме и да живеем живот на вярващи е условие да сме едни щастливи и здрави хора.